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瑜珈、舞蹈任選五堂體驗

再帶走專業好禮！

體驗放鬆身心、揮灑汗水的暢快！內外兼修享有健康美麗！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 





 


ROYAL YOGA－會館介紹

在南京東路與羅斯福路上各有一間分店，鄰近捷運南京東路站、古亭站，交通十分便捷， 後現代古典主義的空間設計，融合了西方的簡約俐落及東方的神秘色彩。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


不論是復興館或羅福館，都提供所有喜愛瑜珈的朋友一個舒適自在、設備新穎的學習環境。走進 ROYAL YOGA，立即可以聞到原木的清香，無論是接待的櫃檯、討論的會客室、淋浴間或是會員休息室都讓來客感受到輕鬆、自在的美好氛圍。在教室，更使用了恆溫恆濕控制系統，配合著柔美的燈光，要讓每個來客更快的進入修練、沉澱的狀態。





我們深知都會人對於內在探尋與健康的渴求，規劃舒適自在的環境，齊聚各方瑜珈專業人才，希望透過對瑜珈的熱愛和有意義的奉獻，讓台灣瑜珈學習者得到更有系統、更專業、更人性化的學習環境與課程。



▼ 更衣室，備有完善的淋浴設備與置物櫃，乾淨整潔，非常舒適！





Royal Yoga 全新引進瑜珈牆設備，讓從未接觸瑜珈的您體驗前所未有身體的舒展。並藉由瑜珈牆及輔具的輔助，以簡單又精確方式進行瑜珈動作練習，例如每個人都習慣使用身體的某一邊應付日常生活 ，讓身體二邊長期處於不平衡的狀態，這時瑜珈牆就可以協助輕易達到平衡及改善身心的效果。





專業師資，豐富經驗引領您的運動能量

ROYAL YOGA 擁有經驗豐富的師資群。藉由老師們在世界各地的教學背景，希望能將經過不同文化洗禮的瑜珈分享給會員。老師除了具備各式瑜珈認證與專業師資訓練外，在許多的國際大賽中都有傲人的成績。採取循序漸進的方式，引導初學者探索瑜珈的奧秘；更進一步讓每位希望領悟瑜珈精髓的進階學者，在老師的協助下發現驚人的能量。除了經驗、熱誠與專業，老師們期許以陪伴、關懷與扶持的心，和學員們一同在瑜珈世界裡成長。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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為您量身打造完美課程

在課程規劃上，除了傳統的瑜珈外，更設計一系列嶄新課程與學員共同練習，分享心靈成長的經歷。同時，強調一對一諮商服務，為學員量身訂作課程規劃。讓每個學員來到 ROYAL YOGA 都能得到最適合他的體能、健康狀況、學習經驗及時間分配的瑜珈練習計劃。



瑜珈全面照耀到學員「真我」的每一個角落，為學習者注入能量，兼顧學習者的身體、心理和性靈的提昇。 體驗放鬆身心、揮灑汗水的暢快！生命精彩，僅此一次；我們願和所有愛好瑜珈、學習瑜珈、在瑜珈裡生活的學員們共同分享喜悅的點滴和生命的成長。





















經典商品

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 





 




? 瑜珈療癒 Yoga Therapy

完全未接觸過瑜珈的人也不用擔心，這套簡單的入門課程可以幫助您領略瑜珈的樂活與美好。採用各種體式的鍛鍊及作呼吸調整，集中注意力或冥想，使心身安定，恢復身體內環境穩定和自然治癒力。冥想時使自身與環境統一，消除對立和不安定，使自己的意念與行動一致，透過這樣的步驟循環逐漸調節身心，舒緩身體肌肉的痠痛不適，歸於平靜與安樂。



? 哈達瑜珈 Hatha Yoga

適合各年齡層及首次接觸瑜珈的學員們，運用最基礎的瑜珈呼吸法，課程導入柔和的伸展與深層放鬆，釋放各種身體的壓力。



? 熱瑜珈 32 Hot 32

熱瑜珈以哈達瑜珈為基礎，在室溫約為36~40度的專業教室中進行一套32個體位的肢體伸展動作，屬於柔韌性運動，能改善脊椎柔軟度，適合辦公室一族。修練者須先考量身體健康狀況，心血管疾病、呼吸系統疾病及高血壓患者均不合適。



▼ 提供的熱瑜珈教室是依照國際瑜珈教室專業標準建置，是最健康安全的學習環境。



有瑜珈、熱舞等不同的入門與進階課程可選，快點下載課程表看更多！



傳媒大推！新聞雜誌爭相採訪報導的熱門瑜珈館！最近流行產品

優質寬敞的環境、專業高竿的師資，【ROYAL YOGA】精益求精的服務態度深受大眾喜愛，連各大雜誌媒體也紛紛報導，推廣這個有益身心的活動喔！



任選五堂課，還有好禮讓您帶回家！

? 專業瑜珈墊

瑜珈最重要的配備，莫過於瑜珈墊，它可以讓身體與地板之間產生緩衝，也可以避免在運動過程中因流汗而造成手腳打滑。ROYAL YOGA 的瑜珈墊在多次與瑜珈大師反覆的測試下，比一般市售的標準瑜珈墊略厚，希望在舒適感與瑜珈功效中間取得完美的平衡點。

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? 樂活棉T







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

孩際現我土理你

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